Des exercices sur les muscles profonds avec la méthodes Pilates. Un très bon travail sur sa posture, sa conscience corporel. Le nombre limité de personne permet de travailler avec du petit matériel, en adaptant chaque exercice à la personne et non l’inverse. Des corrections optimales pour une meilleure progression.
Fort de nos expériences depuis plusieurs années dans le monde la remise en forme, nous avons pour objectif de vous transmettre notre passion du sport dans une structure qui vous correspond.